تُعد الجرانولا من الخيارات الغذائية الشهيرة التي يعتمد عليها الكثيرون في أنظمتهم الغذائية اليومية. فهي مزيج غني من الحبو...
لتحضير الجرانولا منزليًا، امزج الشوفان مع المكسرات والعسل، اخبزها في الفرن حتى تصبح مقرمشة، ثم أضف الفواكه المجففة حسب ا...
حتوي ملعقة كبيرة من الجرانولا (حوالي 15 غرامًا) على 60 – 80 سعرة حرارية تقريبًا، ويعتمد ذلك على المكونات المستخدمة مثل ك...
إذا كنت تبحث عن وجبة إفطار صحية ومغذية، فربما تكون قد سمعت عن الموسلي والجرانولا، ولكن هل تعرف الفرق بينهما؟ على الرغم م...
مكن إضافة الفواكه المجففة مثل المشمش المجفف، المانجو، أو الكرز المجفف لإعطاء نكهة مميزة لجرانولا الفواكه الخاصة بك!
وصفات سناك منزلي سهلة ومغذية، التي يمكنك تحضيرها بسرعة وبمكونات بسيطة
